Bisiklet yolunu kimler kullanabilir? Madde 37 – Sürücü belgesi almak zorunda olmasanız da; Motorize olmayan araçların ve hayvan sürücülerinin 13 yaşında ve fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olması için bisiklet 11’in kullandığı kesinlikle gereklidir. Bisikletle hangi bölge zayıflar? Bisiklete binmek; Önkol, omuz, sırt ve karın kaslarının güçlendirilmesinde de etkilidir. Bu bölgelerdeki kaslar doğrudan harekete katılmasa da, eğitim sırasında sürekli gergindirler. Bu durum; Etkinlik sırasında yüksek kalorili harcamalar yağ yakma ve incelme getirir. 1 saat yürüyüş mü 1 saat bisiklet mi? Kalorileri saatte 25 ila 30 km yakmak, yaklaşık 850 kalori yakar, ancak 6,5 km / s hızda giden bir kişi…
Yorum Bırak